O Neurofeedback pode ser usado para dois fins distintos. O primeiro é a de estabilizar a fisiologia do cérebro, ou seja, fazer com que a pessoa tenha menos reações dramáticas e seja mais equilibrado frente a fatores estressores, se mantendo calmo e focado para a tomada de decisões resultando em reações equilibradas. O cérebro torna-se mais estável, resiliente e flexível. O segundo propósito é resolver questões psicológicas profundas na mente inconsciente. É chamado de treinamento Alfa-Teta e é comumente recomendado após algumas sessões de neurofeedback para a estabilidade fisiológica. Induzido à meditação com a ajuda de uma nova tecnologia que emite tons e sons que facilitam o processo, este tipo de treinamento, leva o cérebro a aumentar a motivação (confronto) e diminuir o medo (evasão). O treinamento de Alfa-Teta, melhora a criatividade, ajuda a manter a calma em todas as situações, livra a pessoa da negatividade, da raiva e capacita a extroversão.

Este estado de consciência é experimentado como uma sensação de extremo bem-estar entre os estados de vigília e sono. É o estado crepuscular. O treinamento de Alfa-Teta limpa as experiências traumáticas que paralisam a pessoa em sua capacidade de progredir. Mesmo que os traumas residam no nível inconsciente e que a pessoa não saiba da sua existência, ainda são uma barreira para o funcionamento equilibrado do cérebro. Esta técnica é comumente usada para o tratamento do Alcoolismo e do Transtorno de Estresse Pós-Traumático, mas seu benefício abrange a melhora das limitações causadas por diversos outros distúrbios e os resultados muitas vezes vão muito além do esperado em sua profundidade.